El lavado de manos

¿Por qué es importante lavarse las manos?

Las manos son el principal portador de gérmenes causantes de enfermedades, mantenerlas limpias es una de las acciones más importantes que podemos hacer para evitar enfermarnos.

Las partículas de virus que se encuentran en los estornudos, manos u objetos tocados por una persona infectada pueden ser recogidos por las manos de otra persona sin darse cuenta. Cuando se lleva las manos a la cara, nariz, boca u ojos, el virus puede ser transmitido.

Por esta razón lavarse las manos regularmente con jabones en barra o líquidos y abundante agua interrumpe la transmisión y reduce la incidencia de infecciones respiratorias agudas.

Consejos para un lavado de manos efectivo

Es importante mantener una buena higiene. Para lavarnos las manos correctamente debemos hacerlo por aproximadamente un minuto.

• Mojá tus manos con la canilla abierta.

• Aplicá el jabón uniformemente por tus manos.

• Frotá tus manos una con otra, asegurándote de frotar entre los dedos también y en toda la superficie de la mano, por 20 segundos aproximadamente.

• Luego enjuaga con agua limpia.

• Por último, secá tus manos usando una toalla de papel o un secador.

Cuándo lavarse las manos

• Antes de tocarse la cara, nariz, boca u ojos con las manos, especialmente cuando estuviste en espacios públicos.

• Luego de sonarte la nariz, toser o estornudar.

• Antes y después de atender a alguien enfermo.

• Antes de preparar la comida, tocar comida cruda, especialmente carne.

• Luego de ir al baño.

• Luego de cambiar pañales o limpiar a un niño que haya ido al baño.

• Luego de haber manejado basura o desperdicios.

• Luego de haber manejado basura o desperdicios.

• Antes y después de tratar una herida.

• Luego de estar con un animal, o con sus desechos.